非农数据一般在每个月的第一个星期五晚上20:30发布，具体时间为夏令时(4月--10月)20:30发布，冬令时(11月--3月)21:30发布。非农行情下，可以采用以下方法做单：

双向挂单，在非农数据即将公布前进行双向挂单比如：挂一个3美金左右的高位突破多单，一个3美金左右的地位突破空单，挂上去之后设置好5-8美金的止盈，如果数据没那么大影响，到不了50点的利润怎么办？看情况获利了结即可。

非农前对锁单，可以通过看五分钟线相对低位做多，相对高位做空，如果你觉得麻烦也可以直接进行锁仓操作，在数据公布前两分钟，给每个单子设置3美金的止损5-8美金的止盈，这样消息面公布出来一般会损掉一单止盈一单，预计获利空间在3-5美金之间，除非遇到数据非常差然后双向扫的情况才会出现亏损。

非农数据有一个很重要的参考数据那就是周三的小非农ADP数据，80%的情况下大非农会与ADP利多利空情况一样，那么按照周三的ADP数据方向进行提前进场，带好止盈止损。

总体而言，非农数据对贵金属市场有较大的影响，投资者应该密切关注市场动态，把握市场趋势，制定合适的交易策略。同时，需要注意风险控制，控制好交易风险，以减少非农行情对投资的影响。

以上资讯内容是由第三方提供，纯粹用作一般参考用途，领峰并不保证所提供的第三方资讯的准确性、完整性、及时性或适用性；亦不构成投资建议。